Salı, Eylül 28, 2021

Gününüzden En İyi Şekilde Yararlanmanın 10 Yolu

- Advertisement -

Gününüzden En İyi Şekilde Yararlanmanın 10 Yolu, Her gün bir armağandır, bu yüzden ona şimdiki zaman diyorlar. Bunun ne anlama geldiğini biliyor musun? Oraya çıkıp en iyi şekilde yararlanmalısın!

Gününüzü en iyi şekilde nasıl geçireceğinizden tam olarak emin değilseniz, her güne doğru adımlarla başlamak için atmanız gereken en iyi 10 adımı size doldurmak için buradayız. Hazır, başla!

Gününüzü en iyi şekilde nasıl değerlendirebilirsiniz

  • Daha Önce Uyan
    Alarmınızı sabah 4’e ayarlamanıza gerek yoktur, ancak kesinlikle gerekmeden sadece 20 dakika önce uyanmak , sabaha daha keyifli ve rahat bir başlangıç yapmanızı sağlar .

Bu zamanı sizin için bir şeyler yapmak için kullanın ; sessiz bir fincan kahvenin tadını çıkarın, evde kahvaltı yapın, meditasyon yapın, günlük yapın, hafifçe esnetin, okuyun veya annenizi arayın.

  • Dışarı Çıkın
    Çevrenizdeki dünyayla bağlantı kurun ve yürüyüşe çıkın. Ailenizle, köpeğinizle, arkadaşınızla veya tek başına, varış noktası olsun veya olmasın. Dışarının size ilham vermesine ve canlandırmasına izin verin!
  • Bir Yabancıyla Bağlantı Kurun
    Balonunuzdan çıkın ve bağlanın – sosyal medyada değil, gerçekten bağlanın! – yeni biriyle. İltifat edin, bir fikir sorun, bir fikir paylaşın.
  • Eski Bir Arkadaşa Ulaşın
    Geçmişinizle ve sizi hayatınızın farklı aşamalarında tanıyan biriyle bağlantı kurun. Daha basit – veya daha zor – zamanları hatırlayın ve gününüzle ilgili bir bakış açısı kazanın. Ara, mesaj at, bir mektup yaz.
  • Yarın İçin Bir Plan Başlatın
    Ertesi gün için bir şeyi harekete geçirin. Bugün yarın size yardımcı olacak bir şeyler yapmak, planlarınızın kontrolünü elinizde ve oyunun önünde hissetmenize yardımcı olur.

İşlem yapılabilir bir yapılacaklar listesi yazmak kadar küçük veya bir randevu ayarlamak kadar büyük olabilir.

  • Endorphin Rush’a sahip olun
    Vücudunuzu her gün zevk aldığınız şekilde hareket ettirin ve doğal bir endorfin hücumunun ve kafeinin tadını çıkarın. Koşuya çıkın, Zumba dersi alın, yoga yapın ya da oturma odanızda dans edin.
  • Favori Şarkıyı Dinleyin
    Müzik, ruh halinizi etkiler ve sevdiğiniz şarkıları duymak beyne olumlu etkiler. En sevdiğiniz reçeli açın ve dışarı çıkın!
  • Dünün Pozitifleri Üzerine Düşün
    Sık sık geçmişe takılıp kalma hatasını yaparız, ancak dünkü olayları bugünü ileriye taşımak için kullanmak vaktinize değer.

Dün bir arkadaşınızla kahve içerken harika zaman geçirdiniz mi? Ona bir mesaj at ve ona yetişmenin ne kadar iyi olduğunu söyle. İş arkadaşınız, yeni tamamladığınız bir proje için size bir tebrik e-postası mı gönderdi? Tekrar oku!

  • Başkası İçin Bir Şey Yapın
    Başkaları için bir şeyler yapmak sadece bizi iyi ve amaçlı hissettirmez, aynı zamanda onların gününü de yapar. Her gün ileriye doğru ödemek için bir puan yapın.

Birisi için kapıyı tutmaktan, arkadaşlarla profesyonel olarak bağlantı kurmaya kadar her gün pozitif enerji yaratacaksınız .

  • Gülmek
    Kahkahanın en iyi ilaç olduğunu defalarca öğrendik. Egzersize benzer etkileri vardır, kan akışını arttırır, vücudu rahatlatır ve stresi azaltır. İster film, ister çevrimiçi videolar, ister çocuklarla oynayın, ister en komik arkadaşınızla sohbet edin, her gün dozunuzu alın.

Günlerinizin çoğunu mu yaşıyorsunuz?

Yaşadığınız hayat, günlerinizi nasıl geçirdiğinize göre belirlenir. Hayatı dolu dolu yaşayabilmeniz için, sorumluluğu üstlenmeniz ve gününüzü en iyi şekilde değerlendirmeniz gerekir.

Günlerinizden en iyi şekilde yararlanmak için ne yapıyorsunuz? Aşağıdaki yorum bölümünde düşüncelerinizi paylaşmaktan çekinmeyin.

- Advertisement -

İlginizi Çekebilir

İlginizi Çekebilir

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz